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小甜甜16日透露自己除了進行鋼管、單車、籃球、健身房等運動方式之外，最近還開始嘗試上瑜珈課程，表示對於該項運動的刻板印象有所改觀，並貼出自己挑戰各種瑜珈動作的照片，畫面中，只見她不僅蹲下、將手往後握住腳踝，還不時將身體彎曲成「Z」字型，或是乾脆躺著將整雙腿往頭貼住，一連串高難度動作震撼眾人，畫面中展露纖細手臂及美腿的模樣，也讓不少粉絲讚嘆「不科學」、「太軟Q了」、「身體線條超美」。
我覺得...瑜珈其實還滿適合～怕太過激烈運動，或是身體狀況沒有那麼適合過度使用的人以跟長輩做耶！
除此之外，小甜甜還不忘分享自己的瘦身運動攻略，「我現在的運動攻略就是...健身房激烈爆炸操兩天然後穿插一天瑜珈比較和緩！」她強調運動真的很重要，哪怕只是一天抽個20分鐘或半小時競走都好，表示與其擔心能吃什麼、不能吃什麼，不如把心思拿來想要做什麼運動，反而會開心許多。
【小甜甜臉書全文】
有很多人都會叫我分享運動...其實我是真的很愛嚐鮮！！
Ps：畢竟我是新手動作很笨拙，但真的好好玩...我喜歡，有發現好玩的新運動玩意兒再分享囉
當然這是我啦...每個人可以做自己最適合的規劃...不過運動真的很重要喔～哪怕只是一天抽個20分鐘半小時競走都算...與其擔心什麼能吃什麼不能吃不如把心思拿來今天運動做什麼，反而會開心快樂許多
記者劉宜庭／綜合報導
真的開始上了瑜珈課之後，其實讓我對以前我以為的瑜珈刻板印象有點改觀！
現在除了固定在健身房運動以及一些比較激烈的健身訓練跟騎車打籃球之外...來分享一下最近新接觸的東西！！
運動真的會上癮上癮上癮
就在...鋼管、單車、籃球、健身房...之後最近開始嘗試了一樣新玩意兒
那就是...瑜珈
▲▼小甜甜近期嘗試瑜珈課程。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
▲小甜甜近年來減肥成功變辣妹。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
小甜甜（張可昀）以諧星身分出道，近年來減肥成功變辣妹，從原本的80公斤瘦到52公斤，堪稱是她有史以來最輕體重，一直遵守固定運動和飲食節制的她，最近還嘗試了上瑜珈課，除了開心分享相關心得與感想之外，還貼出自己挑戰一系列瑜珈動作的照片，再度展現纖細四肢，讓許多網友看了不禁驚呼「不科學！」
▲小甜甜近期嘗試瑜珈課程。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
而且原來瑜珈有分等級它有單純放鬆調整心靈，也有激烈挑戰自己的......可以跟老師討論挑選出適合自己的課程！
我個人是選挑公教貸款利率比較戰自己～最喜歡挑戰了
我現在的運動攻略就是...健身房激烈爆炸操兩天然後穿插一天瑜珈比較和緩！！
▲小甜甜把身體彎成近Z字型。（圖／翻攝自小甜甜臉書）
2016年08月16日 17:26
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