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10月初，蔡依林穿著蕾哈娜與PUMA合作的Fenty系列服裝，表演時意外秀出超強川字肌與馬甲線，讓粉絲震驚覺得「公主好厲害」，站直拍攝穿搭時，腹肌的緊緻度明顯，也有線條。今年幾次表演，蔡依林小露腹肌時，都可以略為看到有在練的「美腰」。
畢竟愚公不可能一天就移山，腹肌當然也不可能一天就現形，對蔡依林來說「健身運動」是日常，平時她會騎腳踏車，也曾著迷於練習鋼管舞。
或許是狀態還沒有到達「完美」，天后沒讓小肚肚全體見客，僅讓「川字頭」Say Hello，但也足夠強了。
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2014年蔡依林為了運動品牌的代言，僅著運動內衣上陣，露出一大段腹肌，看起來相當厲害，但天后卻自爆其實是靠著「芭樂光（蘋果光的好朋友）」，才能營造出那麼美的效果。
▲很貼心的幫大家找了一個影片來練習。
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記者張妤瑄／台北報導
川字肌、馬甲線人人都羨慕，只是連「國際蔡」Jolin蔡依林，都需要以各式各樣的運動，花費幾年時間才能迎來「腹肌巔峰期」的完美狀態。你說說，怎麼能不開始動一動了？
▲蔡依林年中現身大舞台演出。（圖／翻攝蔡依林粉絲專頁）
▲蔡依林年初出席活動時。（圖／翻攝蔡依林粉絲專頁）
▲蔡依林著迷於練習鋼管舞。（圖／翻攝蔡依林粉絲IG、粉絲專頁）
▲蔡依林稱好的效果靠打光時。（圖／資料照／品牌提供）
▲蔡依林只有川字頭的時期。（圖／翻攝蔡依林IG）
接代言前，蔡依林雖然也有在練，但線條也僅僅一點點，沒有達到最近的巔峰，可見完美的腹肌真的要靠時間累積，才能不經意秀出訓練成果啊！看了天后的成果，大家趕快動一動。
▲蔡依林靠一張照片，炫出超完美川字肌、馬甲線。（圖／翻攝蔡依林官方吧微博）
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